Acreditem ou não uma peça de fruta um ovo estrelado duas a três fatias de fiambre e um chá, é também uma ótima maneira de começar o dia .
As proteínas do ovo juntamente com o açúcar da fruta diminuem a inflamação do intestino, e, a gordura do fiambre ajuda a regular os níveis da glicémia (açúcar no sangue).
aqui fica uma sugestão saborosa e muito muito saudável e nutritiva espero que gostem :)
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